寺島 正枝 
風邪は治ったはずなのに、咳はちっとも治まらない人や、
特に具合は悪くないのに何週間も空咳が続く人、
夜中に咳で何回も起きたり、朝方になると咳がひどくなる。
また、昼間も人と話しているとイガイガして咳がでてしまう。
こんな症状があったら、それは咳喘息かもしれません。
年々増加傾向にあるという咳喘息。
咳が出始めたらみなさんはどうしていますか？
簡単な対処方法
実は、咳喘息の咳は「水」で軽減することができます。
咳が出そうになったら、水をすこしずつ
何回かに分けて飲む。たったそれだけ。
咳き込んでしまっても、すこしづつ口に含み
喉を潤すようにすると咳が治まってきます。
私は最近知って本当に感動しました。
咳喘息から喘息へ
私は、5年ほど前に咳喘息と診断され、
とにかく咳で眠れない、咳き込みすぎて息ができなくなり、
吐きそうになるわ、涙はでてくるわ、腹筋はいたくなるわで本当に大変な思いをしました(^_^;)。
当初風邪と診断され風邪グスリを処方されていたのですが、まったく咳が治らない。それもそのはず、咳喘息の咳は抗生物質や風邪の薬で治るものではないのです。
また、咳喘息は、一般的な喘息とは違い、気道が狭くなり呼吸困難を
起こす事はあまりないと言われていますが、当初の治療を間違えると
本格的な喘息になってしまう事があります。
私は、たかが咳と油断していたせいで、喘息になってしまい、
大学病院で、本格的な治療をすることに。
その後2年ほどはステロイド剤で治療をしていたのですが、
担当医には「咳は癖になってしまうので、しないように気をつけてください」と言われ、「先生、それは無理です！」と、このやり取りをよくしていました。
体力が落ちると出てくる咳
今でも、風邪を引いたり、体力が落ちてくると、
まず、気管支に症状がでてきて、咳がとまらなくなってしまいます。
つい最近も風邪っぽいなと思っていたら、また咳喘息の症状が。。。(^_^;)
悪化しない内に早めの対処としてステロイド剤を処方してもらいました。
ステロイド剤は朝、晩と2回吸引するのですが、それで、昼間の咳がすぐに治る訳ではなく、徐々に咳き込む事がなくなるといった感じです。
なので、会社などで、咳が止まらなくなったら、廊下まで行って、咳がおさまるまで我慢。夜も咳き込む度に起きて、治るのを待ってからまた寝るようにしていました。
ところが、先日、薬剤師さんから薬を渡される時に、
「夜は何回くらい水を飲むの？」と聞かれて、「？」と思ったのを思い出し、
なんであんな事を聞いたんだんろうと気になり調べてみました。
気持ちが楽に
以前、散々咳喘息について調べて、その時はわからなかったのに、
Googleで「咳喘息 水」で検索したら、いとも簡単にヒットしました。
こんなに簡単な方法で？嘘でしょ！と思いながら、
咳がでそうになった時、すこしづつ水を飲むようにしたら、
本当におさまるんです。
咳き込んで吐きそうになることもなくなりました(*^^*)。
もう今まで泣きながら咳き込んでいたのは何だったの！！！
もっと早く知りたかった〜！！ とつくづく思いました。
本当に知ってると知らないでは大違いです。
最後に
水はあくまで、その場しのぎの対処法です。
咳喘息は水で完治するわけではないので、
長引く咳は、ちゃんと病院に行って見てもらう事をお勧めします。
あと、寝る前に、蜂蜜を入れたホットミルクを飲むようにしました。
喉にもいいし、安眠にもつながるので、是非試してみてくださいね。
追記；
水は常温か少し温めて飲むとさらに楽です。
また、咳がでている時に、粉っぽいお菓子は止めておきましょう。
咳がひどくなり必ず後悔します(^_^;)