寺島 正枝 
２０２２年１月から、心の学びを共にしてきた親友と全６回のワークショップをはじめます。
身体を動かし、心を震わし、体験しながら、密接に繋がっている心と身体を体感してみませんか？
このワークショップは講義は最小限で、自分の五感を使ったボディワーク、自分でも継続できるセルフセラピーワークを体感ベースで学んでいく6ヶ月間コースです。
こんな思いを感じていませんか？
- 自分のことがよくわからない
- 自分を生きている気がしない
- 自分が何をしたいのかわからない
- このまま人生を終えるのはなんかいや
- なんか生きづらい
- なんか疲れる
- 漠然とした不安が消えない
- 頑張っても頑張ってはまだ足りない気がする など
この「よくわからない」「なんか…」という感覚は、普段認識できる意識のもっと深い部分にある無意識下から来ていることがほとんどです。
95％とも言われている無意識から作られている自己イメージ。
そこには、見ないようにしていた過去、今はもう必要のない考え、自分の物ではない固定観念等が多く含まれています。
自分を大切にするって何？
そして、最近よく耳にすることが多くなってきた言葉。
自分とつながる、
自分との対話
自分軸を取り戻す
自己肯定感を上げる
自己受容(自分を許す)
自分を愛する
自分を大切にする など。
この言葉を聞いて、自分はそれができていると感じていますか？
実は、ほとんどの場合「自分」が大切な事はわかるけれど、
本当のところは、それがどうゆう事なのか、どうすればいいのかがわからないという方も多いのです。
大切なのは自分を問うこと
生きていく上で大切なのは、世の中が自分に何を必要としてるかを問うのではなく、自分をイキイキとさせるものは何かということ。
そこをひたすら追求していけば、イキイキとしたその自分で、人とのつながりが生まれ、自然に社会への貢献にも繋がっていきます。
まずは自分は何を感じ、どんなことが好きで、どう考え、何をしたいのか。
私達と共に、ワークを通して楽しみながら、探求してみませんか？
２つの特徴
身体を動かし、五感を使って、体験を通して心身一如である心と身体の繋がりを感じる
「自分を唯一救えるのは自分」の考えをベースに、日常でも行えるセルフセラピーワークを学ぶ
費用
初回スタート価格として、新たな道が開かれるエンジェルナンバー３３３３にかけて
６回コース／３３,３３０円（税込）
単発参加／各6,000円(税込)
お支払い方法はお振り込み（振込先は申込後にご連絡します）
募集人数
８名まで（女性限定）
日時
月１回開催：１３時〜１７時予定
第１回：１月２９日（土）
▶︎感性に届くパワフルなカードを使った自己イメージ拡大セラピー。
各種イラスト、写真など使ってお互いの価値観を分かち合いながらコミュニケーション。
新たな気づきと視点で自分というイメージを広げていくワーク。
第２回：２月１９日（土）
▶︎バッチフラワーレメディーの花療法：自身を見つめながらオリジナル調合。
感情に緩やか作用し心や感情を癒すと言われているレメディを使いながら自身を探求していくワーク。
その後、香りとキネシオロジーを組み合わせて、身体へのアプローチ。
第３回：３月１９日（土）
▶︎自分の中にいる批判者との対話。
人や自分を責める声、自分の中にいるサブキャラクターと出会い和解するワーク。
苦手な人、嫌いな人との内的対話ワーク。
第４回：４月３０日（土）
▶︎色の音を聴きながら、自身を表現してく音色イメージワーク。
色から受け取るインスピレーション、人が持つ７つのチャクラへのアプローチから自身を知る。
その後、瞑想とからだへの旅を体験。
第５回：５月２８日（土）
▶︎本物のIメッセージに触れるエクササイズワーク。
思いがうまく伝わらない、自分の本心がわからないという方の為のボキャブラリー探求ワーク。
相手と自身の思い（感情）とニーズとリクエストを探る。
また、人間関係の中でしてる自身のクセ、無意識の操作（コントロール）の探求。
第６回：６月２５日（土）
屋外でのリトリートを予定。
大地と自然、人との繋がりを感じるワーク。
会場
リアル開催
都内（内容により各回異なります）
サポート体制
他、サポート体制
・FBグループで情報等の共有
・Zoom気づきのグループシェア会へのご招待
・座学講座も開催予定ですが、WS参加の方は特別価格でご案内
早期申込特典
２０２２年１月１１日までの申し込みで
オリジナル自己診断シートをプレゼント
主催者プロフィール
寺島正枝
・家族をつなぐカウンセラー
・岡部明美LPL認定カウンセラー・ライフコンサルタント
・心を編むライフデザイン講座講師
【プロフィール詳細】
公式サイト／家族のカタチ
Instagram／kazoo_no_katachi_8
さいとうじゅんこ
・ソマティックセラピスト
・エサレン®️マッサージ&ボディワークプラティクショナー
【プロフィール詳細】
公式サイト／LifeLessons
Instagram／life_lessons_tyo
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
お申し込み
お申し込みは下記のフォームから